fit

śniadanie Pumpernikiel z domowym hummusem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,11) II śniadanie Ciasteczka Bounty obiad Strogonow drobiowy z pełnoziarnistymi kluseczkami i buraczkami (1,3,7) Podwieczorek Sałatka owocowa z orzechami włoskimi Kolacja Pieczone warzywa z sosem...

fit

śniadanie Kasza manna z musem truskawkowym i płatkami migdałów II śniadanie Chipsy z selera z sosem koperkowym obiad Makaron ryzowy z kurczakiem, marchewką i imbirem Podwieczorek Smoothie truskawkowo – bananowe Kolacja Pierożki pieczone z mięsem i pieczarkami...

fit

śniadanie Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami (zimno)(3) II śniadanie Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi obiad Wege zapiekanka z soczewicą Podwieczorek Krem z karmelizowanego pasternaku z mlekiem kokosowym Kolacja Bliny gryczane z serkiem...

fit

śniadanie Bułka klasyczna z szynką, serem i warzywami II śniadanie Koktajl malinowy obiad Roladki z indyka ze szpinakiem, komosą ryżową z czerwoną papryką i sałatą (ciepło)(7) Podwieczorek Kakaowy krem z batatów z wiśniami i jogurtem (zimno)(7) Kolacja Focaccia ...

fit

śniadanie Jajecznica z ziołami prowansalksimi i pieczywem pełnoziarnistym II śniadanie serek śmietankowy z karmelem i posypką z orechów nerkowca obiad Azjatycki Padn Thai z kurczakiem Podwieczorek Fit ciasto espresso (zimno)(1,3) Kolacja Sałatka na roszponce z...