PRZYKŁADOWE MENU Śniadanie Placki z cukinii z jogurtowo-ziołowym dipem (Na ciepło lub zimno) II śniadanie Kokosowy pudding z tapioki z gruszką Obiad Tajskie curry z ciecierzycą,...
śniadanie : jogurt naturalny z owocami śniadanie II : Tom Ka obiad : kurczak w sosie pomidorowo – cebulowym z ryżem podwieczorek : ciasto z truskawkami kolacja : zielona soczewica w ziołach
śniadanie : fritatta z ziemniakami i cebulą śniadanie II : hummus z marchewką obiad : polędwiczka wieprzowa z pieczonymi ziemniakami i warzywami gotowanymi na parze podwieczorek : zupa cebulowa kolacja : sałatka makaronowa z...
śniadanie : owsianka na zimno z owocami śniadanie II : pudding chia z mango obiad : kurczak w kapuście z ryżem podwieczorek : smoothie zielone z imbirem kolacja : sałatka z gruszką i pietruszką
śniadanie : naleśniki pełnoziarniste z serem i owocami śniadanie II : serek wiejski na słodko z pieczywem chrupkim obiad : pulpeciki w sosie koperkowym z makaronem podwieczorek : pianka malinowa kolacja : krupnik
