MENU

 

 

 

 

FIT

  • piątek
    22-11-2019
    śniadanie Wiśniowa ryżanka z orzechową posypką
    II śniadanie Sałatka z podpiekanej marchewki, czerwonej soczewicy i ziół
    obiad Łosoś pieczony w ziołach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty (ciepło)(4)
    Podwieczorek Gruszki karmelizowane w miodzie z orzechami
    Kolacja  Lekko pikanta zupa tajska na mleczku kokosowym (ciepło)
  • sobota
    23-11-2019
    śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem
    II śniadanie Owsiane ciastka pieguski
    obiad Schabowy w wersji fit z puree ziemniaczanym i mizerią
    Podwieczorek Odmładzające smoothie marchewkowe (zimno)
    Kolacja Sałatka Caprese z grillowanym indykiem i pesto bazyliowym (zimno)(7,8)
  • niedziela
    24-11-2019
    śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3)
    II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4)
    obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7)
    Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy
    Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7)

 

 

 

 

VEGE

  • piątek
    22-11-2019
    śniadanie Wiśniowa ryżanka z orzechową posypką
    II śniadanie Sałatka z podpiekanej marchewki, czerwonej soczewicy i ziół
    obiad Łosoś pieczony w ziołach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty(ciepło)(4)
    Podwieczorek Amarantuski z żurawiną (zimno)(8,11)
    Kolacja  Lekko pikanta zupa tajska na mleczku kokosowym (ciepło)
  • sobota
    23-11-2019
    śniadanie Jajaecznica ze szczypiorkiem
    II śniadanie Owsiane ciasteczka pieguski
    obiad Risotto pomidorowe z cukini, suszonymi pomidorami i parmezanem (ciepło)(7)
    Podwieczorek Smoothie marchewkowe (zimno)
    Kolacja Sałatka Caprese z pesto bazyliowym (zimno)(7,8)
  • niedziela
    24-11-2019
    śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzinkami z musem malinowym (ciepło)(1,3)
    II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4)
    obiad Kotleciki z cukinią i płatkami owsianymi na pęczaku i sałatą mix (ciepło)(1,3,7)
    Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy z musem jabłkowym
    Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7)

SPORT

  • piątek
    22-11-2019
    śniadanie Wiśniowa ryżanka z orzechową posypką
    II śniadanie Sałatka z podpiekanej marchewki, czerwonej soczewicy i ziół
    obiad Łosoś pieczony w ziołach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty (ciepło)(4)
    Podwieczorek Gruszki karmelizowane w miodzie z orzechami
    Kolacja  Lekko pikanta zupa tajska na mleczku kokosowym (ciepło)
  • sobota
    23-11-2019
    śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem
    II śniadanie Owsiane ciastka pieguski
    obiad Schabowy w wersji fit z puree ziemniaczanym i mizerią
    Podwieczorek Odmładzające smoothie marchewkowe (zimno)
    Kolacja Sałatka Caprese z grillowanym indykiem i pesto bazyliowym (zimno)(7,8)
  • niedziela
    24-11-2019
    śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3)
    II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4)
    obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7)
    Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy
    Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7)

BEZGLUTENOWA

  • piątek
    22-11-2019
    śniadanie Wiśniowa ryżanka z orzechową posypką
    II śniadanie Sałatka z podpiekanej marchewki, czerwonej soczewicy i ziół
    obiad Łosoś pieczony w ziołach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty (ciepło)(4)
    Podwieczorek Gruszki karmelizowane w miodzie z orzechami
    Kolacja  Lekko pikanta zupa tajska na mleczku kokosowym (ciepło)
  • sobota
    23-11-2019
    śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem
    II śniadanie Owsiane ciastka pieguski
    obiad Schabowy w wersji fit z puree ziemniaczanym i mizerią
    Podwieczorek Odmładzające smoothie marchewkowe (zimno)
    Kolacja Sałatka Caprese z grillowanym indykiem i pesto bazyliowym (zimno)(7,8)
  • niedziela
    24-11-2019
    śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3)
    II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4)
    obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7)
    Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy
    Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7)

SAMURAJ

  • piątek
    22-11-2019
    śniadanie Wiśnowa ryżanka z orzechową posypką
    II śniadanie Amarantuski z żurawiną (zimno)(8,11)
    obiad Łosoś pieczony w ziołach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty  (ciepło)(4)
    Kolacja  Lekko pikanta zupa tajska na mleczku kokosowym (ciepło)
  • sobota
    23-11-2019
    śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem Paleo
    II śniadanie Smoothie marchewkowe z orzechami nerkowca (zimno)(8)
    obiad Risotto pomidorowe z cukinią, suszonymi pomidorami   paleo
    Kolacja Sałatka Caprese z grillowanym indykiem i pesto bazyliowym (zimno)(8)
  • niedziela
    24-11-2019
    śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzinkami z musem malinowym(ciepło)(3)
    II śniadanie Pasta z tuńczyka na sałacie ze swieżymi warzywami
    obiad Roladki drobiowe ze szpinakiem, pieczonymi ziemniakami i sałatą mix  (ciepło)
    Kolacja Mini pizze kalafiorowe z szynką drobiową, papryką i oliwkami (ciepło)(3,7)