DIETA MAMA

Jeśli spodziewasz się dziecka albo karmisz piersią, to najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie Twojego Dziecka. Jedząc posiłki skomponowane przez naszego dietetyka, zapewniasz swojemu Maleństwu zdrowie i szczęśliwy brzuszek.

Nie zapominaj też o sobie. Pozwól, że wyręczymy Cię w obowiązkach i przejmiemy na siebie gotowanie. Zyskasz czas dla siebie i dla swojej Pociechy. Będziesz jadła pyszne posiłki każdego dnia. Witaminy i minerały w diecie Mama sprawią, że będziesz promieniowała blaskiem w trakcie ciąży. Po niej zaś szybko wrócisz do formy i dasz sobie radę w tych intensywnych miesiącach. Pamiętaj, szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko!

Kaloryczność 2000 kcal

 

Chcesz wiedzieć więcej?

ZAPYTAJ DIETETYKAZAMÓW

MAMA

FIT

  • sobota
    16-10-2021

    śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i chorizo

VEGE

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : falafel z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i tofu

SPORT

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i chorizo

BEZGLUTENOWA

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo bezglutenowy z suszonymi pomidorami i chorizo

SAMURAJ

no event

MAMA

FIT

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i chorizo

VEGE

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : falafel z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i tofu

SPORT

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i chorizo

BEZGLUTENOWA

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo bezglutenowy z suszonymi pomidorami i chorizo

SAMURAJ

no event

MAMA

FIT

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i chorizo

VEGE

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : falafel z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i tofu

SPORT

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo z suszonymi pomidorami i chorizo

BEZGLUTENOWA

  • śniadanie : jajecznica ze szpinakiem i łososiem wędzonym

    śniadanie II : zupa Tom Yum

    obiad : Kurczak z brokułami po chińsku

    podwieczorek : ciasto z rabarbarem

    kolacja : makaron orzo bezglutenowy z suszonymi pomidorami i chorizo

SAMURAJ

no event