Jeśli spodziewasz się dziecka albo karmisz piersią, to najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie Twojego Dziecka. Jedząc posiłki skomponowane przez naszego dietetyka, zapewniasz swojemu Maleństwu zdrowie i szczęśliwy brzuszek.
Nie zapominaj też o sobie. Pozwól, że wyręczymy Cię w obowiązkach i przejmiemy na siebie gotowanie. Zyskasz czas dla siebie i dla swojej Pociechy. Będziesz jadła pyszne posiłki każdego dnia. Witaminy i minerały w diecie Mama sprawią, że będziesz promieniowała blaskiem w trakcie ciąży. Po niej zaś szybko wrócisz do formy i dasz sobie radę w tych intensywnych miesiącach. Pamiętaj, szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko!
Kaloryczność 2000 kcal
Chcesz wiedzieć więcej?
MAMA
FIT
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarella i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z pesto II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
VEGE
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Tofu teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z rukolą, mozzarellą i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi
SPORT
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarella i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z pesto II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
BEZGLUTENOWA
- wtorek02-03-2021
śniadanie Ryżanka z rodzynkami i żurawiną II śniadanie Krem z marchewki obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Kanapka z szynką i warzywami śniadanie Omlet z warzywami ( marchewka, seler, pietruszka ) II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryiaki z warzywami na ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello (zimno) Kolacja Krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Bezglutenowa kanapka z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwakmi Kolacja Sałatka z ciecierzycą i warzywami w sosie orzechowym (zimno)(7,8) - czwartek04-03-2021
śniadanie Bezglutenowa owsianka kakaowa z suszonymi śliwkami (ciepło/zimno)(7) II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Bezglutenowy makaron z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt bezglutenowy z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Pizza na mące orkiszowej z szynką, mozzarellą i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Kanapka bezglutenowa w stylu włoskim II śniadanie Jogurt bezglutenowy staraciatella z musem brzoskwiniowym obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Smoothie zielone (zimno) Kolacja Liście szpianku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
m Placuszki z marchewki z dipem II śniadanie Sok jabłkowo - melonowy obiad Indyk pieczony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Bezglutenowy makaron z brokułem i pieczarkami
SAMURAJ
no event
MAMA
FIT
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarella i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z pesto II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
VEGE
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Tofu teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z rukolą, mozzarellą i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi
SPORT
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarella i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z pesto II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
BEZGLUTENOWA
- wtorek02-03-2021
śniadanie Ryżanka z rodzynkami i żurawiną II śniadanie Krem z marchewki obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Kanapka z szynką i warzywami śniadanie Omlet z warzywami ( marchewka, seler, pietruszka ) II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryiaki z warzywami na ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello (zimno) Kolacja Krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Bezglutenowa kanapka z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwakmi Kolacja Sałatka z ciecierzycą i warzywami w sosie orzechowym (zimno)(7,8) - czwartek04-03-2021
śniadanie Bezglutenowa owsianka kakaowa z suszonymi śliwkami (ciepło/zimno)(7) II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Bezglutenowy makaron z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt bezglutenowy z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Pizza na mące orkiszowej z szynką, mozzarellą i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Kanapka bezglutenowa w stylu włoskim II śniadanie Jogurt bezglutenowy staraciatella z musem brzoskwiniowym obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Smoothie zielone (zimno) Kolacja Liście szpianku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
m Placuszki z marchewki z dipem II śniadanie Sok jabłkowo - melonowy obiad Indyk pieczony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Bezglutenowy makaron z brokułem i pieczarkami
SAMURAJ
no event
MAMA
FIT
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarella i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z pesto II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
VEGE
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Tofu teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z rukolą, mozzarellą i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi
SPORT
- wtorek02-03-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek04-03-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarella i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z pesto II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Liście szpinaku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
BEZGLUTENOWA
- wtorek02-03-2021
śniadanie Ryżanka z rodzynkami i żurawiną II śniadanie Krem z marchewki obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Kanapka z szynką i warzywami śniadanie Omlet z warzywami ( marchewka, seler, pietruszka ) II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryiaki z warzywami na ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello (zimno) Kolacja Krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym i imbirem - środa03-03-2021
śniadanie Bezglutenowa kanapka z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwakmi Kolacja Sałatka z ciecierzycą i warzywami w sosie orzechowym (zimno)(7,8) - czwartek04-03-2021
śniadanie Bezglutenowa owsianka kakaowa z suszonymi śliwkami (ciepło/zimno)(7) II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Bezglutenowy makaron z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt bezglutenowy z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek05-03-2021
śniadanie Jajko sadzone na roszponce z awokado II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja Pizza na mące orkiszowej z szynką, mozzarellą i czarnymi oliwkami - sobota06-03-2021
śniadanie Kanapka bezglutenowa w stylu włoskim II śniadanie Jogurt bezglutenowy staraciatella z musem brzoskwiniowym obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Smoothie zielone (zimno) Kolacja Liście szpianku, pomarańcza, ser pecorino i sezam - niedziela07-03-2021
m Placuszki z marchewki z dipem II śniadanie Sok jabłkowo - melonowy obiad Indyk pieczony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Bezglutenowy makaron z brokułem i pieczarkami
SAMURAJ
no event