śniadanie | Racuszki pełnoziarniste z bananem i z serkiem śmietankowym |
II śniadanie | Carpaccio z buraka z fetą i orzechami nerkowca |
obiad | Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grilowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami (ciepło)(1,8) |
Podwieczorek | Smoothie malinowo – morelowe z płatkami migdałów (zimno) |
Kolacja | Hiszpańska frittata z chorizo (ciepło)(3,7) |