MENU

 

 

 

 

FIT

Informacje o wydarzeniu:

  • wtorek
    15-10-2019

    fit

    śniadanie Polenta kokosowa z musem z jeżyn
    II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni
    obiad Drobiowe kotleciki w sosie cygańskim z kaszą pęczak
    Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello
    Kolacja Naleśnik ze szpinakiem i serem feta

 

 

 

 

VEGE

Informacje o wydarzeniu:

  • sobota
    16-03-2019

    vege

    śniadanie Jajaecznica ze szczypiorkiem
    II śniadanie Kanapka z hummusem z buraka z warzywami (zimno)(1,11)
    obiad Risotto pomidorowe z cukini, suszonymi pomidorami i parmezanem (ciepło)(7)
    Podwieczorek Smoothie marchewkowe (zimno)
    Kolacja Sałatka Caprese z pesto bazyliowym (zimno)(7,8)

SPORT

Informacje o wydarzeniu:

  • wtorek
    21-05-2019

    spo

    śniadanie Naleśniki z domową konfiturą (ciepło)(1,3,7)
    II śniadanie Serek ziarnisty z rzodkiewką i pomidorkami koktajlowymi (zimno)(7)
    obiad Łosoś zapiekany w migdałach z sosem śmietanowo-pieprzowym na  kaszy bulgur z brokułem (ciepło)(1,4,7,8)
    Podwieczorek Zastrzyk energii - smoothie owsiane
    Kolacja Makaron ryżowy z kurczakiem, marchewką i imbirem ( ciepło )

BEZGLUTENOWA

  • piątek
    22-11-2019
    śniadanie Wiśniowa ryżanka z orzechową posypką
    II śniadanie Sałatka z podpiekanej marchewki, czerwonej soczewicy i ziół
    obiad Łosoś pieczony w ziołach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty (ciepło)(4)
    Podwieczorek Gruszki karmelizowane w miodzie z orzechami
    Kolacja  Lekko pikanta zupa tajska na mleczku kokosowym (ciepło)
  • sobota
    23-11-2019
    śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem
    II śniadanie Owsiane ciastka pieguski
    obiad Schabowy w wersji fit z puree ziemniaczanym i mizerią
    Podwieczorek Odmładzające smoothie marchewkowe (zimno)
    Kolacja Sałatka Caprese z grillowanym indykiem i pesto bazyliowym (zimno)(7,8)
  • niedziela
    24-11-2019
    śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3)
    II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4)
    obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7)
    Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy
    Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7)

SAMURAJ

Informacje o wydarzeniu:

  • piątek
    28-06-2019

    pal

    śniadanie Jajecznica z pieczarkami paleo
    II śniadanie Smoothie żółte
    obiad Dorsz w cytrynie  z czerwonym pesto na puree z kalafiora z surówką z kiszonej kapusty (ciepło)(4,8)
    Kolacja Lekka słatka z kurczakiem i świeżymi warzywami