MENU

• środa

  20-01-2021

  v

  śniadanie	Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami
  II śniadanie	Smoothie egzotyczne (zimno)
  obiad	Falafem z warzywami gotowanymi
  Podwieczorek	Ciasto drożdżowe ze  śliwkami
  Kolacja	Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym

• czwartek

  21-01-2021

  v

  śniadanie	Tradycyjna włoska polenta
  II śniadanie	Kolorowe muffinki warzywne
  obiad	Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami
  Podwieczorek	Jogurt z granolą i nasionami chia
  Kolacja	Sałatka buraczana z komosą ryżową

• piątek

  22-01-2021

  g

  śniadanie	kKanapka w stylu włoskim z mozzarellą i warzywami
  II śniadanie	Fit Mixowa galaretka z owocami
  obiad	Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka
  Podwieczorek	Krem z cukinii
  Kolacja

• sobota

  23-01-2021

  v

  śniadanie	Jajko sadzone na rukoli z awokado
  II śniadanie	Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń
  obiad	Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło)
  Podwieczorek	Odżywcze zielone smoothie  (zimno)
  Kolacja	Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami

• niedziela

  24-01-2021

  v

  śniadanie	Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym
  II śniadanie	Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe
  obiad	Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera
  Podwieczorek	Serek naturalny z miodem i orzechami
  Kolacja	Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi

• środa

  20-01-2021

  s

  śniadanie	Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami
  II śniadanie	Smoothie egzotyczne (zimno)
  obiad	Falafem z warzywami gotowanymi
  Podwieczorek	Ciasto drożdżowe ze  śliwkami
  Kolacja	Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym

• czwartek

  21-01-2021

  s

  śniadanie	Tradycyjna włoska polenta
  II śniadanie	Kolorowe muffinki warzywne
  obiad	Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami
  Podwieczorek	Jogurt z granolą i nasionami chia
  Kolacja	Zapiekany batat z kozim serem

• piątek

  22-01-2021

  s

  śniadanie	Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią
  II śniadanie	Fit Mixowa galaretka z owocami
  obiad	Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka
  Podwieczorek	Krem z cukinii
  Kolacja

• v

  śniadanie	Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią
  II śniadanie	Fit Mixowa galaretka z owocami
  obiad	Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka
  Podwieczorek	Krem z cukinii
  Kolacja

• sobota

  23-01-2021

  s

  śniadanie	Jajko sadzone na rukoli z awokado
  II śniadanie	Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń
  obiad	Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło)
  Podwieczorek	Odżywcze zielone smoothie  (zimno)
  Kolacja	Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami

• niedziela

  24-01-2021

  s

  śniadanie	Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym
  II śniadanie	Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe
  obiad	Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław
  Podwieczorek	Serek naturalny z miodem i orzechami
  Kolacja	Makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi

Informacje o wydarzeniu:

• czwartek

  21-01-2021

  g

  śniadanie	Tradycyjna włoska polenta
  II śniadanie	Sałatka buraczana z orzechami i żurawiną
  obiad	Bezglutenowy makaron z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami
  Podwieczorek	Jogurt bezglutenowy z granolą i nasionami chia
  Kolacja	Zapiekany batat z kozim serem

• środa

  20-01-2021

  p

  śniadanie	Pasta z kurczaka z warzywami i brązowym ryżem
  II śniadanie	Smoothie egzotyczne z chia (zimno)
  obiad	Falafel z warzywami gotowanymi
  Kolacja	Sałatka z ogórkiem zielonym i sosem orzechowym

• czwartek

  21-01-2021

  p

  śniadanie	Tradycyjna włoska polenta
  II śniadanie	Muffinki warzywne
  obiad	Makaron penne z pesto z rukoli z kurczakiem i suszonymi pomidorami
  Kolacja	Sałatka buraczana z komosą ryżową

• piątek

  22-01-2021

  p

  śniadanie	Muffin jajeczny z cukinią i awokado (ciepło/zimno)(3)
  II śniadanie	Galaretka z owocami
  obiad	Dorsz  pieczony na puree ziemniaczanym z surówką z kiszonej kapusty
  Kolacja

• sobota

  23-01-2021

  p

  śniadanie	Jajko sadzone na rukoli z awokado
  II śniadanie	Smoothie zielone z płatkiami migdałów (zimno)(8)
  obiad	Chili con carne na ryżu
  Kolacja	Pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą oliwkami

• niedziela

  24-01-2021

  p

  śniadanie	Placuszki z marchewki
  II śniadanie	Chrupiące ciasteczka gryczane z morelami, wiórkami kokosowymi i żurawiną (zimno)(8)
  obiad	Indyk duszony z kaszą gryczaną i surówką colesław
  Kolacja	Brokuł z suszonymi pomidorami