| śniadanie | Jajko sadzone na rukoli z awokado |
| II śniadanie | Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń |
| obiad | Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) |
| Podwieczorek | Odżywcze zielone smoothie (zimno) |
| Kolacja | Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami |
