v

śniadanie : fritatta z ziemniakami i cebulą śniadanie II : hummus z marchewką obiad : polędwiczka z dorsza z pieczonymi ziemniakami i warzywami gotowanymi na parze podwieczorek : zupa cebulowa kolacja : sałatka makaronowa z tofu

g

śniadanie : fritatta z ziemniakami i cebulą śniadanie II : hummus z marchewką obiad : polędwiczka wieprzowa z pieczonymi ziemniakami i warzywami gotowanymi na parze podwieczorek : zupa cebulowa kolacja : sałatka makaronowa bezglutenowa z...

s

śniadanie : fritatta z ziemniakami i cebulą śniadanie II : hummus z marchewką obiad : polędwiczka wieprzowa z pieczonymi ziemniakami i warzywami gotowanymi na parze podwieczorek : zupa cebulowa kolacja : sałatka makaronowa z...

f

śniadanie : fritatta z ziemniakami i cebulą śniadanie II : hummus z marchewką obiad : polędwiczka wieprzowa z pieczonymi ziemniakami i warzywami gotowanymi na parze podwieczorek : zupa cebulowa kolacja : sałatka makaronowa z...

g

śniadanie : ryżanka na zimno z owocami śniadanie II : pudding chia z mango obiad : kurczak w kapuście z ryżem podwieczorek : smoothie zielone z imbirem kolacja : sałatka z gruszką i pietruszką