| śniadanie | Racuszki pełnoziarniste z bananów z serkiem śmietankowym |
| II śniadanie | Carpaccio z buraka z fetą i orzechami nerkowca |
| obiad | Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grilowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami (ciepło)(1,8) |
| Podwieczorek | Smoothie malinowo – morelowe z płatkami migdałów (zimno) |
| Kolacja | Aromatyczna frittata z chorizo (ciepło)(3,7) |
