śniadanieJajecznica z pomidorkami  i bazylią (ciepło)(3)
II śniadaniePudding waniliowy chia z musem owocowym (zimno)
obiadKotleciki drobiowe w sosie pieczarkowym z kaszą jęczmienną i sałatką z ogórka kiszonego (ciepło)(1,7)
PodwieczorekSmoothie lniane czerwone (zimno)
KolacjaWrap pełnoziarnisty z szynką, rzepą i  sosem jogurtowo-ziołowym (zimno)(1,7)