| śniadanie | Owsianka gryczana kakaowa, suszone śliwwki (ciepło/zimno)(1,7) |
| II śniadanie | Warzywne muffinki |
| obiad | Orientalny makaron ryżowy z wołowiną i warzywami |
| Podwieczorek | Jogurt z granolą i nasionami chia |
| Kolacja | Sałatka buraczana z komosą ryżową |
| śniadanie | Owsianka gryczana kakaowa, suszone śliwwki (ciepło/zimno)(1,7) |
| II śniadanie | Warzywne muffinki |
| obiad | Orientalny makaron ryżowy z wołowiną i warzywami |
| Podwieczorek | Jogurt z granolą i nasionami chia |
| Kolacja | Sałatka buraczana z komosą ryżową |