v

śniadanie : pieczywo pełnoziarniste z białym serem śniadanie II : krem marchwiowy obiad : dorsz satay z warzywami i kaszą bulgur podwieczorek : sernik kolacja : kuskus z suszonymi pomidorami

v

śniadanie : owsianka z truskawkami na zimno śniadanie II : tapioka z owocami obiad : potrawka warzywna   z ryżem i marchewką z groszkiem podwieczorek : ciasto jabłkowe kolacja : sałatka z makaronem orzo

v

śniadanie : pancake z truskawkami śniadanie II : hummus z marchewką i ogórkiem obiad : ryż po chińsku podwieczorek : pianka owocowa kolacja : fasolka po bretońsku

v

śniadanie : Milenka śniadanie II : zupa szczawiowa obiad : gulasz warzywny z kaszą gryczaną podwieczorek : deser jogurtowy z owocami kolacja : sałatka niemiecka

v

śniadanie : pieczywo pełnoziarniste z szynką i warzywami śniadanie II : zupa wiosenna obiad : pulpeciki rybne z pieczonymi ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty podwieczorek : jabłka pod kruszonką kolacja : sałatka z wędzonym...