śniadanie : pieczywo pełnoziarniste ze smalcem z białej śniadanie II : krem z białych warzyw obiad : wieprzowina po syczuańsku podwieczorek : brownie kolacja : tarta z buraków
śniadanie : owsianka z truskawkami na zimno śniadanie II : tapioka z owocami obiad : potrawka z kurczaka z ryżem i marchewką z groszkiem podwieczorek : ciasto jabłkowe kolacja : sałatka z makaronem orzo
śniadanie : pancake z truskawkami śniadanie II : hummus z marchewką i ogórkiem obiad : ryż po chińsku podwieczorek : pianka owocowa kolacja : fasolka po bretońsku