spo

śniadanie Serek naturalny z miodem i orzechami włoskimi II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Indyk duszony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Chrupiące ciasteczka gryczane z morelami, wiórkami...

spo

śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie  (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i...

spo

śniadanie Owsianka gryczana kakaowa, suszone śliwwki (ciepło/zimno)(1,7) II śniadanie Warzywne muffinki obiad Orientalny makaron ryżowy z wołowiną i warzywami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą...

spo

śniadanie Kanapka z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Curry z zieloną fasolką szparagową, cukinią, marchewką i ryżem jaśminowym Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z ciecierzycą i warzywami w sosie...

spo

śniadanie Polenta kokosowa z musem z jeżyn II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Drobiowe kotleciki w sosie cygańskim z kaszą pęczak Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Wrap pełnoziarnisty z szynką, rzepą i sosem jogurtowo-ziołowym...