Jeśli spodziewasz się dziecka albo karmisz piersią, to najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie Twojego Dziecka. Jedząc posiłki skomponowane przez naszego dietetyka, zapewniasz swojemu Maleństwu zdrowie i szczęśliwy brzuszek.
Nie zapominaj też o sobie. Pozwól, że wyręczymy Cię w obowiązkach i przejmiemy na siebie gotowanie. Zyskasz czas dla siebie i dla swojej Pociechy. Będziesz jadła pyszne posiłki każdego dnia. Witaminy i minerały w diecie Mama sprawią, że będziesz promieniowała blaskiem w trakcie ciąży. Po niej zaś szybko wrócisz do formy i dasz sobie radę w tych intensywnych miesiącach. Pamiętaj, szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko!
Kaloryczność 2000 kcal
Chcesz wiedzieć więcej?
MAMA
FIT
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - poniedziałek18-01-2021
śniadanie Kakaowa owsianka gryczana II śniadanie Smoothie buraczane obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Wrap pełnozirnisty z szynką i białą kapustą - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek22-01-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami
VEGE
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzinkami z musem malinowym (ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Kotleciki z cukinią i płatkami owsianymi na pęczaku i sałatą mix (ciepło)(1,3,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy z musem jabłkowym Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Tofu teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek22-01-2021
śniadanie kKanapka w stylu włoskim z mozzarellą i warzywami II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi
SPORT
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - poniedziałek18-01-2021
śniadanie Kakaowa owsianka gryczana II śniadanie Smoothie buraczane obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Wrap pełnozirnisty z szynką i białą kapustą - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek22-01-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja śniadanie Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja
BEZGLUTENOWA
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - poniedziałek18-01-2021
śniadanie Ryzanka z rodzynkami i żurawiną II śniadanie Krem z marchewki obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Kolacja Kanapka z szynką i warzywami - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na szynce , sos holenderski II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryiaki z warzywami na ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello (zimno) Kolacja Krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Bezglutenowa kanapka z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwakmi Kolacja Sałatka z ciecierzycą i warzywami w sosie orzechowym (zimno)(7,8) - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Sałatka buraczana z orzechami i żurawiną obiad Bezglutenowy makaron z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt bezglutenowy z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt bezglutenowy staraciatella z musem brzoskwiniowym obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Smoothie zielone (zimno) Kolacja Pizza z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem II śniadanie Sok jabłkowo - melonowy obiad Indyk pieczony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Kolacja Bezglutenowy makaron z brokułem i pieczarkami
SAMURAJ
- poniedziałek18-01-2021
śniadanie Szakszuka z warzywami i szynką II śniadanie Smoothie buraczane obiad Moussaka (ciepło) Kolacja Szynka z warzywami - wtorek19-01-2021
śniadanie jajka po benedyktyńsku II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli obiad Kurczak teryaki na ryżu z warzywami Kolacja Krem z pieczonej marchewki z imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pasta z kurczaka z warzywami i brązowym ryżem II śniadanie Smoothie egzotyczne z chia (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Kolacja Sałatka z ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Muffinki warzywne obiad Makaron penne z pesto z rukoli z kurczakiem i suszonymi pomidorami Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek22-01-2021
śniadanie Muffin jajeczny z cukinią i awokado (ciepło/zimno)(3) II śniadanie Galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony na puree ziemniaczanym z surówką z kiszonej kapusty Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Smoothie zielone z płatkiami migdałów (zimno)(8) obiad Chili con carne na ryżu Kolacja Pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki II śniadanie Chrupiące ciasteczka gryczane z morelami, wiórkami kokosowymi i żurawiną (zimno)(8) obiad Indyk duszony z kaszą gryczaną i surówką colesław Kolacja Brokuł z suszonymi pomidorami
MAMA
FIT
Informacje o wydarzeniu:
- sobota19-09-2020
fit
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami
VEGE
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzinkami z musem malinowym (ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Kotleciki z cukinią i płatkami owsianymi na pęczaku i sałatą mix (ciepło)(1,3,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy z musem jabłkowym Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Tofu teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek22-01-2021
śniadanie kKanapka w stylu włoskim z mozzarellą i warzywami II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi
SPORT
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - poniedziałek18-01-2021
śniadanie Kakaowa owsianka gryczana II śniadanie Smoothie buraczane obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Wrap pełnozirnisty z szynką i białą kapustą - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek22-01-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja śniadanie Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja
BEZGLUTENOWA
Informacje o wydarzeniu:
- wtorek01-12-2020
g
śniadanie Kanapka z pastą jajeczną ze szczypiorkiem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,3,7) II śniadanie Kawowy milkshake owsiany obiad Indyk pieczony z batatami i serem pleśniowym z fasolka szparagową Podwieczorek Jogurt orzechowy z jagodami goi Kolacja Cukinia faszerowana kaszą kuskus i warzywami (ciepło)(1,9)
SAMURAJ
- poniedziałek18-01-2021
śniadanie Szakszuka z warzywami i szynką II śniadanie Smoothie buraczane obiad Moussaka (ciepło) Kolacja Szynka z warzywami - wtorek19-01-2021
śniadanie jajka po benedyktyńsku II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli obiad Kurczak teryaki na ryżu z warzywami Kolacja Krem z pieczonej marchewki z imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pasta z kurczaka z warzywami i brązowym ryżem II śniadanie Smoothie egzotyczne z chia (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Kolacja Sałatka z ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Muffinki warzywne obiad Makaron penne z pesto z rukoli z kurczakiem i suszonymi pomidorami Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek22-01-2021
śniadanie Muffin jajeczny z cukinią i awokado (ciepło/zimno)(3) II śniadanie Galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony na puree ziemniaczanym z surówką z kiszonej kapusty Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Smoothie zielone z płatkiami migdałów (zimno)(8) obiad Chili con carne na ryżu Kolacja Pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki II śniadanie Chrupiące ciasteczka gryczane z morelami, wiórkami kokosowymi i żurawiną (zimno)(8) obiad Indyk duszony z kaszą gryczaną i surówką colesław Kolacja Brokuł z suszonymi pomidorami
MAMA
FIT
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - poniedziałek18-01-2021
śniadanie Kakaowa owsianka gryczana II śniadanie Smoothie buraczane obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Serek śmietankowy z musem z jeżyn Kolacja Wrap pełnozirnisty z szynką i białą kapustą - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - piątek22-01-2021
śniadanie Bułka w stylu włoskim z mozzarellą, pomidorem i bazylią II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym z sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami
VEGE
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzinkami z musem malinowym (ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Kotleciki z cukinią i płatkami owsianymi na pęczaku i sałatą mix (ciepło)(1,3,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy z musem jabłkowym Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na sałacie z sosem holenderskim II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Tofu teryaki z warzywami na brązowym ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Rozgrzewający krem z marchwi z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Pieczywo pełnoziarniste z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafem z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja Sałatka z twarogiem, ogórkiem zielonym i sosem orzechowym - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Kolorowe muffinki warzywne obiad Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt z granolą i nasionami chia Kolacja Sałatka buraczana z komosą ryżową - piątek22-01-2021
śniadanie kKanapka w stylu włoskim z mozzarellą i warzywami II śniadanie Fit Mixowa galaretka z owocami obiad Dorsz pieczony z puree ziemniaczanym i sałatką z kiszonego ogórka Podwieczorek Krem z cukinii Kolacja - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt straciatella z musem z brzoskwiń obiad Chili sin carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Odżywcze zielone smoothie (zimno) Kolacja Fit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem jogurtowym II śniadanie Oczyszczające smoothie selerowo-pomarańczowe obiad Kotlet warzywny w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką z selera Podwieczorek Serek naturalny z miodem i orzechami Kolacja Makaron z brokułem ii pomidorkami koktajlowymi
SPORT
Informacje o wydarzeniu:
- wtorek27-10-2020
S
śniadanie Polenta kokosowa z musem z jeżyn II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Drobiowe kotleciki w sosie cygańskim z kaszą pęczak Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello Kolacja Wrap pełnoziarnisty z szynką, rzepą i sosem jogurtowo-ziołowym (zimno)(1,7)
BEZGLUTENOWA
- niedziela17-01-2021
śniadanie Omlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3) II śniadanie Pasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4) obiad Roladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7) Podwieczorek Fit Mixowy kisiel truskawkowy Kolacja Mini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7) - poniedziałek18-01-2021
śniadanie Ryzanka z rodzynkami i żurawiną II śniadanie Krem z marchewki obiad Moussaka (ciepło)(7) Podwieczorek Kolacja Kanapka z szynką i warzywami - wtorek19-01-2021
śniadanie Jajko po benedyktyńsku na szynce , sos holenderski II śniadanie Pieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni obiad Kurczaki teryiaki z warzywami na ryżu Podwieczorek Praliny jaglane Rafaello (zimno) Kolacja Krem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym i imbirem - środa20-01-2021
śniadanie Bezglutenowa kanapka z pastą z kurczaka z warzywami II śniadanie Smoothie egzotyczne (zimno) obiad Falafel z warzywami gotowanymi Podwieczorek Ciasto drożdżowe ze śliwakmi Kolacja Sałatka z ciecierzycą i warzywami w sosie orzechowym (zimno)(7,8) - czwartek21-01-2021
śniadanie Tradycyjna włoska polenta II śniadanie Sałatka buraczana z orzechami i żurawiną obiad Bezglutenowy makaron z pesto z rukoli z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek Jogurt bezglutenowy z granolą i nasionami chia Kolacja Zapiekany batat z kozim serem - sobota23-01-2021
śniadanie Jajko sadzone na rukoli z awokado II śniadanie Jogurt bezglutenowy staraciatella z musem brzoskwiniowym obiad Chili con carne z brązowym ryżem (ciepło) Podwieczorek Smoothie zielone (zimno) Kolacja Pizza z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami - niedziela24-01-2021
śniadanie Placuszki z marchewki z dipem II śniadanie Sok jabłkowo - melonowy obiad Indyk pieczony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław Podwieczorek Kolacja Bezglutenowy makaron z brokułem i pieczarkami
SAMURAJ
Informacje o wydarzeniu:
- niedziela04-10-2020
pal
śniadanie Ryż na mleku ze śliwkami i migdałami II śniadanie Aktyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado obiad Zrazy wołowe z brokułami (ciepło)(10) Kolacja Warzywne leczo z indykiem (ciepło)