DIETA MAMA

Jeśli spodziewasz się dziecka albo karmisz piersią, to najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie Twojego Dziecka. Jedząc posiłki skomponowane przez naszego dietetyka, zapewniasz swojemu Maleństwu zdrowie i szczęśliwy brzuszek.

Nie zapominaj też o sobie. Pozwól, że wyręczymy Cię w obowiązkach i przejmiemy na siebie gotowanie. Zyskasz czas dla siebie i dla swojej Pociechy. Będziesz jadła pyszne posiłki każdego dnia. Witaminy i minerały w diecie Mama sprawią, że będziesz promieniowała blaskiem w trakcie ciąży. Po niej zaś szybko wrócisz do formy i dasz sobie radę w tych intensywnych miesiącach. Pamiętaj, szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko!

Kaloryczność 2000 kcal

 

Chcesz wiedzieć więcej?

ZAPYTAJ DIETETYKAZAMÓW

MAMA

FIT

no event

VEGE

no event

SPORT

no event

BEZGLUTENOWA

Informacje o wydarzeniu:

  • wtorek
    02-03-2021

    g

    śniadanieOmlet z warzywami ( marchewka, seler, pietruszka )
    II śniadaniePieczony kalafior na rukoli z pestkami dyni
    obiadKurczaki teryiaki z warzywami na ryżu
    PodwieczorekPraliny jaglane Rafaello (zimno)
    KolacjaKrem z pieczonej marchewki z mlekiem kokosowym i imbirem

SAMURAJ

Informacje o wydarzeniu:

  • czwartek
    22-04-2021

    p

    śniadanieSzynka przekładana warzywami
    II śniadanieKoktajl malinowy
    obiadRoladki z indyka z komosą ryżową, czerwoną papryką i sałata  (ciepło)(9)
    KolacjaFoccacia z kurczakiem, pomidorkami i rozmarynem (ciepło/zimno)

MAMA

FIT

Informacje o wydarzeniu:

  • sobota
    19-09-2020

    fit

    śniadanieJajko sadzone na rukoli z awokado
    II śniadanieJogurt straciatella z musem z brzoskwiń
    obiadChili con carne z brązowym ryżem (ciepło)
    PodwieczorekOdżywcze zielone smoothie  (zimno)
    KolacjaFit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami

VEGE

no event

SPORT

Informacje o wydarzeniu:

  • poniedziałek
    07-12-2020

    s

    śniadanieKakaowa owsianka gryczana
    II śniadanieSmoothie buraczane
    obiadMoussaka (ciepło)(7)
    PodwieczorekSerek śmietankowy z musem z jeżyn
    KolacjaWrap pełnozirnisty z szynką i białą kapustą

BEZGLUTENOWA

Informacje o wydarzeniu:

  • poniedziałek
    18-01-2021

    g

    śniadanieRyzanka z rodzynkami i żurawiną
    II śniadanieKrem z marchewki
    obiadMoussaka (ciepło)(7)
    Podwieczorek
    KolacjaKanapka z szynką i warzywami

SAMURAJ

no event

MAMA

FIT

no event

VEGE

Informacje o wydarzeniu:

  • czwartek
    29-10-2020

    spo

    śniadanieOwsianka kakaowa z suszonymi sliwkami (ciepło/zimno)(1,7)
    II śniadanieWarzywne muffinki
    obiadOrientalny makaron ryżowy z tofu z warzywami
    PodwieczorekJogurt z granolą z nasionami chia
    KolacjaSałatka buraczana z komosą ryżową

SPORT

no event

BEZGLUTENOWA

no event

SAMURAJ

Informacje o wydarzeniu:

  • niedziela
    04-10-2020

    pal

    śniadanieRyż na mleku ze śliwkami i migdałami
    II śniadanieAktyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
    obiadZrazy wołowe z brokułami (ciepło)(10)
    KolacjaWarzywne leczo z indykiem (ciepło)