Informacje o wydarzeniu:

• czwartek

  28-01-2021

  w

  śniadanie	Płatki orkiszowe na mleku
  II śniadanie	Koktajl malinowy
  obiad	Kotleciki z cieciorki z komosą ryżową z czerwoną papryką i sałatą (ciepło)(7)
  Podwieczorek	Kakaowy krem z batatów z wiśniami i jogurtem (zimno)(7)
  Kolacja	Włoska zupa minestrone

• wtorek

  20-04-2021

  s

  śniadanie	Wegańskie wrapy z hummusem i kalafiorem
  II śniadanie	Antyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Burgery rybne z dipem jogurtowo - ziołowym i lekką sałatką
  Podwieczorek	Zupa jarzynowa z koperkiem
  Kolacja	Sałatka z kaszy gryczanej, szpinaku z suszonymi pomidorami

• piątek

  23-04-2021

  s

  śniadanie	Kasza manna z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Podwieczorek	Sałatka w stylu greckim
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  s

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera z sosem koperkowym
  obiad	Makaron spaghetti z krewetkami, pomidorkami koktajlowymi, natką pietruszki
  Podwieczorek	Smoothie truskawkowo - bananowe
  Kolacja	Pierożki pieczone z mięsem i pieczarkami (ciepło)

• niedziela

  25-04-2021

  s

  śniadanie	Pumpernikiel z domowym hummusem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,11)
  II śniadanie	Ciasteczka Bounty
  obiad	Strogonow drobiowy z pełnoziarnistymi kluseczkami i buraczkami (1,3,7)
  Podwieczorek	Cynamonowy jogurt naturalny z siemieniem lnianym
  Kolacja	Pieczone warzywa z sosem orzechowym

Informacje o wydarzeniu:

• niedziela

  07-03-2021

  g

  m	Placuszki z marchewki z dipem
  II śniadanie	Sok jabłkowo - melonowy
  obiad	Indyk pieczony z pieczarkami w sosie pieczarkowym z kaszą mazurską i surówką colesław
  Podwieczorek	Serek naturalny z miodem i orzechami
  Kolacja	Bezglutenowy makaron z brokułem i pieczarkami

• wtorek

  20-04-2021

  p

  śniadanie	Kokosowa ryżanka mocy z chia, goją i rodzynkami
  II śniadanie	Antyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Medaliony rybne z kaszą jaglaną i lekką sałatką ze świeżymi warzywami
  Kolacja	Sałatka z kaszy gryczanej, szpinaku z  suszonymi pomidorami (zimno)

• środa

  21-04-2021

  p

  śniadanie	Jajecznica z ziołami prowansalskimi
  II śniadanie
  obiad	Pad Thai z kurczakiem (ciepło)(3)
  Kolacja	Sałatka na roszponce z wędzonym tofu

• czwartek

  22-04-2021

  p

  śniadanie	Szynka przekładana warzywami
  II śniadanie	Koktajl malinowy
  obiad	Roladki z indyka z komosą ryżową, czerwoną papryką i sałata  (ciepło)(9)
  Kolacja	Foccacia z kurczakiem, pomidorkami i rozmarynem (ciepło/zimno)

• piątek

  23-04-2021

  p

  śniadanie	Kasza jaglana z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  p

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera
  obiad	Ryż z krewetkami, rpomidorkami i natką pietruszki
  Kolacja	Mięso z pieczarkami na roszponce

• niedziela

  25-04-2021

  p

  śniadanie	Jajecznica z szynką i szczypiorkiem
  II śniadanie	Sałatka owocowa z orzechami włoskimi
  obiad	Strogonow drobiowy z kluseczkami gryczanymi i buraczkami (ciepło)(3,9)
  Kolacja	Pieczone warzywa korzeniowe z dipem

• środa

  21-04-2021

  v

  śniadanie	Jajecznica z ziołami prowansalksimi i pieczywem pełnoziarnistym
  II śniadanie	Serek śmietankowy z karmelem posypką z orzechów nerkowca
  obiad	Azjatycki Pad Thai z tofu
  Podwieczorek	Fit ciasto espresso (zimno)(1,3)
  Kolacja	Sałatka na roszponce z wędzonym tofu

• czwartek

  22-04-2021

  v

  śniadanie	Płatki orkiszowe na mleku
  II śniadanie	Koktajl malinowy
  obiad	Kotleciki z cieciorki z komosą ryżową z czerwoną papryką i sałatą (ciepło)(7)
  Podwieczorek	Kakaowy krem z batatów z wiśniami i jogurtem (zimno)(7)
  Kolacja	Włoska zupa minestrone

• piątek

  23-04-2021

  v

  śniadanie	Kasza manna z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Podwieczorek	Sałatka w stylu greckim
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  v

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera z sosem koperkowym
  obiad	Makaron ryżowy z kurczakiem, marchewką i imbirem
  Podwieczorek	Letnie smoothie truskawkowo - bananowe
  Kolacja	Pierożki pieczone z pieczarkami (ciepło)

• niedziela

  25-04-2021

  v

  śniadanie	Pumpernikiel z domowym hummusem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,11)
  II śniadanie	Ciasteczka Bounty
  obiad	Gulasz warzywny  z pełnoziarnistymi kluseczkami i buraczkami (1,3,7)
  Podwieczorek	Cynamonowy jogurt naturalny z siemieniem lnianym
  Kolacja	Pieczone warzywa z sosem orzechowym

• wtorek

  20-04-2021

  s

  śniadanie	Wegańskie wrapy z hummusem i kalafiorem
  II śniadanie	Antyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Burgery rybne z dipem jogurtowo - ziołowym i lekką sałatką
  Podwieczorek	Zupa jarzynowa z koperkiem
  Kolacja	Sałatka z kaszy gryczanej, szpinaku z suszonymi pomidorami

• piątek

  23-04-2021

  s

  śniadanie	Kasza manna z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Podwieczorek	Sałatka w stylu greckim
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  s

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera z sosem koperkowym
  obiad	Makaron spaghetti z krewetkami, pomidorkami koktajlowymi, natką pietruszki
  Podwieczorek	Smoothie truskawkowo - bananowe
  Kolacja	Pierożki pieczone z mięsem i pieczarkami (ciepło)

• niedziela

  25-04-2021

  s

  śniadanie	Pumpernikiel z domowym hummusem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,11)
  II śniadanie	Ciasteczka Bounty
  obiad	Strogonow drobiowy z pełnoziarnistymi kluseczkami i buraczkami (1,3,7)
  Podwieczorek	Cynamonowy jogurt naturalny z siemieniem lnianym
  Kolacja	Pieczone warzywa z sosem orzechowym

• wtorek

  20-04-2021

  g

  śniadanie	Wegańskie wrapy z hummusem i kalfiorem
  II śniadanie	Antyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Medaliony rybne z dipem jogurtowo - ziołowym i lekką sałatką
  Podwieczorek	Wiosenna zupa jarzynowa z koperkiem
  Kolacja	Sałatka z kaszy gryczanej, szpinaku z suszonymi pomidorami

• środa

  21-04-2021

  g

  śniadanie	Jajecznica z ziołami prowansalksimi i pieczywem bezglutenowym
  II śniadanie	Smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Azjatycki Padn Thai z kurczakiem
  Podwieczorek	Fit ciasto espresso (zimno)(1,3)
  Kolacja	Sałatka na roszonce z wędzonym tofu

• czwartek

  22-04-2021

  g

  śniadanie	Płatki orkiszowe na mleku
  II śniadanie	Koktajl malinowy
  obiad	Roladki z indyka ze szpinakiem, komosą ryżową z czerwoną papryką i sałatą (ciepło)(7)
  Podwieczorek	Kakaowy krem z batatów z wiśniami i jogurtem (zimno)(7)
  Kolacja	Włoska zupa minestrone

• piątek

  23-04-2021

  g

  śniadanie	Kasza jaglana  z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Podwieczorek	Sałatka w stylu greckim
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  g

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera z sosem koperkowym
  obiad	Bezglutenowy makaron z krewetkami, pomidrkami i natką pietruszki
  Podwieczorek	Smoothie wisniowo - bananowe
  Kolacja	Bezglutenowe pierożki pieczone z mięsem i pieczarkami (ciepło)

• niedziela

  25-04-2021

  g

  śniadanie	Bezglutenowe pieczywo z domowym hummusem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,11)
  II śniadanie	Ciasteczka Bounty
  obiad	Strogonow drobiowy z pełnoziarnistymi kluseczkami i buraczkami (1,3,7)
  Podwieczorek	Cynamonowy jogurt naturalny bez laktozy  z siemieniem lnianym
  Kolacja	Pieczone warzywa z sosem orzechowym

• wtorek

  20-04-2021

  p

  śniadanie	Kokosowa ryżanka mocy z chia, goją i rodzynkami
  II śniadanie	Antyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Medaliony rybne z kaszą jaglaną i lekką sałatką ze świeżymi warzywami
  Kolacja	Sałatka z kaszy gryczanej, szpinaku z  suszonymi pomidorami (zimno)

• środa

  21-04-2021

  p

  śniadanie	Jajecznica z ziołami prowansalskimi
  II śniadanie
  obiad	Pad Thai z kurczakiem (ciepło)(3)
  Kolacja	Sałatka na roszponce z wędzonym tofu

• czwartek

  22-04-2021

  p

  śniadanie	Szynka przekładana warzywami
  II śniadanie	Koktajl malinowy
  obiad	Roladki z indyka z komosą ryżową, czerwoną papryką i sałata  (ciepło)(9)
  Kolacja	Foccacia z kurczakiem, pomidorkami i rozmarynem (ciepło/zimno)

• piątek

  23-04-2021

  p

  śniadanie	Kasza jaglana z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  p

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera
  obiad	Ryż z krewetkami, rpomidorkami i natką pietruszki
  Kolacja	Mięso z pieczarkami na roszponce

• niedziela

  25-04-2021

  p

  śniadanie	Jajecznica z szynką i szczypiorkiem
  II śniadanie	Sałatka owocowa z orzechami włoskimi
  obiad	Strogonow drobiowy z kluseczkami gryczanymi i buraczkami (ciepło)(3,9)
  Kolacja	Pieczone warzywa korzeniowe z dipem

Informacje o wydarzeniu:

• czwartek

  29-10-2020

  spo

  śniadanie	Owsianka kakaowa z suszonymi sliwkami (ciepło/zimno)(1,7)
  II śniadanie	Warzywne muffinki
  obiad	Orientalny makaron ryżowy z tofu z warzywami
  Podwieczorek	Jogurt z granolą z nasionami chia
  Kolacja	Sałatka buraczana z komosą ryżową

Informacje o wydarzeniu:

• środa

  02-12-2020

  s

  śniadanie	Racuszki pełnoziarniste z bananem i  z serkiem śmietankowym
  II śniadanie	Carpaccio z buraka z fetą i orzechami nerkowca
  obiad	Pełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grilowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami (ciepło)(1,8)
  Podwieczorek	Smoothie malinowo - morelowe z płatkami migdałów (zimno)
  Kolacja	Krem z pieczonych pomidorów

• wtorek

  20-04-2021

  g

  śniadanie	Wegańskie wrapy z hummusem i kalfiorem
  II śniadanie	Antyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Medaliony rybne z dipem jogurtowo - ziołowym i lekką sałatką
  Podwieczorek	Wiosenna zupa jarzynowa z koperkiem
  Kolacja	Sałatka z kaszy gryczanej, szpinaku z suszonymi pomidorami

• środa

  21-04-2021

  g

  śniadanie	Jajecznica z ziołami prowansalksimi i pieczywem bezglutenowym
  II śniadanie	Smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Azjatycki Padn Thai z kurczakiem
  Podwieczorek	Fit ciasto espresso (zimno)(1,3)
  Kolacja	Sałatka na roszonce z wędzonym tofu

• czwartek

  22-04-2021

  g

  śniadanie	Płatki orkiszowe na mleku
  II śniadanie	Koktajl malinowy
  obiad	Roladki z indyka ze szpinakiem, komosą ryżową z czerwoną papryką i sałatą (ciepło)(7)
  Podwieczorek	Kakaowy krem z batatów z wiśniami i jogurtem (zimno)(7)
  Kolacja	Włoska zupa minestrone

• piątek

  23-04-2021

  g

  śniadanie	Kasza jaglana  z musem truskawkowym i płatkami migdałów
  II śniadanie	Sałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
  obiad	Warzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
  Podwieczorek	Sałatka w stylu greckim
  Kolacja	Bliny gryczane z serkiem śmietanowym

• sobota

  24-04-2021

  g

  śniadanie	Omlet z papryką, czosnkiem i ziołami
  II śniadanie	Chipsy z selera z sosem koperkowym
  obiad	Bezglutenowy makaron z krewetkami, pomidrkami i natką pietruszki
  Podwieczorek	Smoothie wisniowo - bananowe
  Kolacja	Bezglutenowe pierożki pieczone z mięsem i pieczarkami (ciepło)

• niedziela

  25-04-2021

  g

  śniadanie	Bezglutenowe pieczywo z domowym hummusem i ogórkiem kiszonym (zimno)(1,11)
  II śniadanie	Ciasteczka Bounty
  obiad	Strogonow drobiowy z pełnoziarnistymi kluseczkami i buraczkami (1,3,7)
  Podwieczorek	Cynamonowy jogurt naturalny bez laktozy  z siemieniem lnianym
  Kolacja	Pieczone warzywa z sosem orzechowym

Informacje o wydarzeniu:

• niedziela

  04-10-2020

  pal

  śniadanie	Ryż na mleku ze śliwkami i migdałami
  II śniadanie	Aktyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
  obiad	Zrazy wołowe z brokułami (ciepło)(10)
  Kolacja	Warzywne leczo z indykiem (ciepło)