DIETA MAMA

Jeśli spodziewasz się dziecka albo karmisz piersią, to najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie Twojego Dziecka. Jedząc posiłki skomponowane przez naszego dietetyka, zapewniasz swojemu Maleństwu zdrowie i szczęśliwy brzuszek.

Nie zapominaj też o sobie. Pozwól, że wyręczymy Cię w obowiązkach i przejmiemy na siebie gotowanie. Zyskasz czas dla siebie i dla swojej Pociechy. Będziesz jadła pyszne posiłki każdego dnia. Witaminy i minerały w diecie Mama sprawią, że będziesz promieniowała blaskiem w trakcie ciąży. Po niej zaś szybko wrócisz do formy i dasz sobie radę w tych intensywnych miesiącach. Pamiętaj, szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko!

Kaloryczność 2000 kcal

 

Chcesz wiedzieć więcej?

ZAPYTAJ DIETETYKAZAMÓW

MAMA

FIT

no event

VEGE

no event

SPORT

no event

BEZGLUTENOWA

Informacje o wydarzeniu:

  • niedziela
    28-02-2021

    g

    śniadanieOmlet biszkoptowy z rodzynkami i musem malinowym(ciepło)(1,3)
    II śniadaniePasta z tuńczyka z domowymi nachosami (zimno)(1,4)
    obiadRoladka drobiowa ze szpinakiem i mozzarellą na pęczaku z sałatą mix (ciepło)(1,7)
    PodwieczorekFit Mixowy kisiel truskawkowy
    KolacjaMini pizze z kalafiora z papryką, oliwkami i parmezanem (ciepło)(1,3,7)

SAMURAJ

no event

MAMA

FIT

Informacje o wydarzeniu:

  • sobota
    19-09-2020

    fit

    śniadanieJajko sadzone na rukoli z awokado
    II śniadanieJogurt straciatella z musem z brzoskwiń
    obiadChili con carne z brązowym ryżem (ciepło)
    PodwieczorekOdżywcze zielone smoothie  (zimno)
    KolacjaFit pizza na mące orkiszowej z szynką, rukolą, mozzarelą i oliwkami

VEGE

no event

SPORT

no event

BEZGLUTENOWA

no event

SAMURAJ

Informacje o wydarzeniu:

  • piątek
    29-01-2021

    p

    śniadanieKasza jaglana z musem truskawkowym i płatkami migdałów
    II śniadanieSałatka z melonem i pomarańczą z orzechami włoskimi
    obiadWarzywna lasagne z farszem z soczewicy, marchewki i groszku
    KolacjaBliny gryczane z serkiem śmietanowym

MAMA

FIT

no event

VEGE

Informacje o wydarzeniu:

  • czwartek
    29-10-2020

    spo

    śniadanieOwsianka kakaowa z suszonymi sliwkami (ciepło/zimno)(1,7)
    II śniadanieWarzywne muffinki
    obiadOrientalny makaron ryżowy z tofu z warzywami
    PodwieczorekJogurt z granolą z nasionami chia
    KolacjaSałatka buraczana z komosą ryżową

SPORT

Informacje o wydarzeniu:

  • środa
    02-12-2020

    s

    śniadanieRacuszki pełnoziarniste z bananem i  z serkiem śmietankowym
    II śniadanieCarpaccio z buraka z fetą i orzechami nerkowca
    obiadPełnoziarnisty makaron penne z pesto z rukoli z grilowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami (ciepło)(1,8)
    PodwieczorekSmoothie malinowo - morelowe z płatkami migdałów (zimno)
    KolacjaKrem z pieczonych pomidorów

BEZGLUTENOWA

no event

SAMURAJ

Informacje o wydarzeniu:

  • niedziela
    04-10-2020

    pal

    śniadanieRyż na mleku ze śliwkami i migdałami
    II śniadanieAktyoksydacyjne smoothie pietruszkowe z awokado
    obiadZrazy wołowe z brokułami (ciepło)(10)
    KolacjaWarzywne leczo z indykiem (ciepło)